Gimnasia para adultos
Nueva rutina de ejercicios para los mayores de 40 años.
Comenzar de forma suave y a medida que vayas estando en forma debes
hacerlo más rápido.
Al principio puede ser un poco extenuante para algunos, pero no
desistas.
Recuerda algo muy importante: Consulta siempre a tu médico antes de
iniciar la práctica de cualquier tipo de ejercicio.
Baja el cursor
...
Ahora, sube el cursor hacia arriba.
Vale, ya es suficiente para el primer dia. Como premio te puedes tomar
una cervecita
(anónimo)